подавлять нельзя, но и безудержно проявлять все, что чувствуешь здесь и сейчас - тоже. Нужно учиться их контролировать

а управлять ими возможно?

Возможно, но но нет универсальной методики.

Я согласен с Анастасией, подавление эмоций чревато нервным срывом, или же нужна постоянная "смена декораций".
Проявлять тоже можно не всегда и не со всеми. Вот люди и выбирают для себя оптимальный вариант)

Эмоции нужно проявлять, но в некоторых ситуацих лучше их сдерживать.

вот тихий человек, а из-за мелочи потом как сорвётся в истерику...

надо решить кто хозяин вы или ваши эмоции. если всё время проявлять эмоции и никак себя не сдерживать, то можно под их действием натворить бед. надо научиться анализировать свои эмоции, находить их источник, разбирать их причину и уметь их контролировать, а не просто их сдерживать и тем самым не решать проблему, а запрессовывать её вглубь. эмоции это реакция на внешний "раздражитель", по этому если есть сильная негативная реакция и её проявление или сдерживание приводит к не приятным ситуациям или стрессу, надо научиться сублимировать данную эмоцию во что то положительное.

Злишься на начальника, так и хочтся ему врезать, высказать. А нет придёться сдерживаться. Слишком импульсивным не надо же быть.

Если бы все выбирали оптимальный вариант, не было бы проблем. Контроль над эмоциями конечно необходим иначе наступит хаос. С другой стороны постоянное подавление опасно. Если эмоция уже родилась, ее необходимо отработать, рационализировать. Остается формировать позитивное мышление: если уж эмоции возникают, уж лучше положительные.

Вот и я об этом. Такой хаос начнётся, если все будут просто проявлять эмоции.

Maximilian Grottenhem, это не реально, люди все разные, кто-то умеет выбирать, а кто-то нет.

Алексей /Пилигрим/ Власов, а поэтому то и необходимо вводить изучение психологии в адаптированном варианте пожалуй уже с дошкольного учреждения. Наконец эти знания необходимы каждому да и возможностей сейчас масса.

дошколята и так перегружены информацией, ну давайте еще напридумываем предметов, без которым им не жить

Думаю это будет лишним. Если человек захочет научится этому он научится, а ломать психику детям дошкольного возраста не надо, у нас и так дети слишком рано взрослыми становятся, даже не успевают детьми побыть. А психотренингов и прочей лабуды предостаточно. У меня полно знакомых которые психологию даже не изучали никогда, но фору любому психологу дадут.

Алексей /Пилигрим/ Власов, не согласна принципиально. Далеко не все используют во взрослой жизни знания по физике, химии, математике, а вот знания и умения в психологии нам жизненно необходимы.

Maximilian Grottenhem, не надо путать моральные принципы и профессиональную деятельность. Человек использует те знания которые ему нужны. А если подумать, то и физика и химия и прочие науки всегда используются человеком в той или иной степени.
Вообще каждый человек сам себе психолог и действует он всегда исходя из своих потребностей и он никогда не будет думать иначе чем есть, если не захочет.

Эмоции нужно уметь держать под контролем...Умело их анализировать, а не просто, напрмиер, накинуться на кого-то и что-то необдуманно скеазать...Сперва нужно посидеть и остыть, проанализировать данную ситуацию, все разложить по полочкам, а уже потом - проявлять...
К сожалению, я пока что этому не научилась..

это я пока не научилась, а вот у Вас Маргарита хотя бы есть понимание что и как нужно анализировать

"Сам себе психолог - сам себе режиссер" увы...может быть поэтому около 80% семей не являются счастливыми, более 50% людей хотя бы раз страдали неврозом или депрессией, а по данным Всемирной Организации Здравоохранения к 20гг душевные расстройства опередят сесрдечнососудистую патологию и онкозаболевания. А теперь ответьте, нужно ли обучать население основам психологии - умению управлять своими эмоциями, умению позитивно мыслить, умению быть счастливыми?